Säännöllisen öljynpurskuttelun on todettu vaikuttavan tehokkaasti myös hampaiden ja ikenien terveyteen, aukaisevan kurkun, nenän ja nielun aluetta sekä parantamalla vastustuskykyä tulehduksia vastaan. Parasta öljynpurskuttelussa on, että sitä voi tehdä jokainen itse kotonaan ja se olisikin hyvä liittää joka aamuisiin rituaaleihin.

feelingin öljynpurskuttelukuuri (luomu) on puhdasta kylmäpuristettua kasviöljyä, joka auttaa kehoa puhdistumaan suun limakalvojen kautta. Lisäksi siinä vaikuttavat eteeriset öljyt, jotka lisäävät kuurin puhdistavaa vaikutusta, desinfioivat, vahvistavat kehon omaa vastustuskykyä sekä hoitavat suun limakalvoja. Öljynpurskuttelukuurin pohjana on perinteinen luomu seesamiöljy. Se vaikuttaa puhdistavasti, bakteereja vastaan ja maistuu hieman pähkinäiselle. Ayuervedassa suositellaan päivittäistä öljynpurskuttelua seesamiöljyllä, täten autetaan suun ja nielun omia järjestelmiä nostamaan vastustuskykyä bakteereja ja viruksia vastaan sekä kohottamaan kehon omaa vastustuskykyä. 

Seesamiöljy vahvistaa ikeniä ja ennaltaehkäisee kariesta, ihon limakalvojen tulehduksia sekä suussa esiintyvää sientä (Dr. Ernst Schrott, kirja ”Ayurveda für jeden Tag“). Luonnollinen luomu mustakuminaöljytukee kehon puhdistumista sekä vahvistaa kehon omaa vastustuskykyä. Eteeriset öljyt kuten luomu piparminttu, luomu sitruuna ja villi teepuu tekevät sekoituksesta piristävän ja tasapainottavan. Bakteereja vastaan vaikuttavat öljyt tehoavat luonnollisella tavalla pienissä suun ja nielun alueen tulehduksissa.

Miten öljynpurskuttelu toimii? Öljyä purskutellaan aamuisin, heti heräämisen jälkeen, tyhjään vatsaan. Suositeltava annos on 1 teelusikallinen tai enintään 1 ruokalusikallinen öljyä. Öljy laitetaan suuhun ja sitä ”vedetään“ hampaiden välissä sinne ja tänne 15-20 minuutin ajan, niin sanotusti pureskellaan. Lopuksi öljy syljetään pois ja suu huuhdellaan lämpöisellä vedellä huolellisesti.

Aromavinkki – Suunhoito! Tätä öljynpurskuttelukuuria suositellaan kehon puhdistamisen ohella myös suunhoitoöljynä ja se tekee hyvää suun tulehduksissa, parodontiitiksessa, kielen ollessa valkoisen sametin peitossa jne.

Purskuttelukuurin kesto: Öljynpurskuttelukuuria voidaan tehdä kuurimaisesti tietyn ajan tai päivittäin aamurutiineissa. Saattaa olla, että öljynpurskuttelu tekee hyvää vain kylmän vuodenajan aikana. Öljynpurskutteluun ei ole tarkkoja määritelmiä, sitä suositellaan oman henkilökohtaisen tarpeen ja mielialan mukaan. Näin saavutetaan parhaat tulokset Kuuntele kehosi ääntä ja luota omaan tunteeseesi!

Kun aloitat öljynpurskuttelukuurin, se voi aluksi tuntua hieman oudolta. Voi olla, että aluksi purskuttelu ei onnistu suositeltua 15 minuuttia – se ei ole ongelma, totuttele omalla vauhdilla asiaan. Tulet huomaamaan, että öljyyn tottuu nopeasti.

 Lähde: WOLFRAM, Katharina. (2012). Die Ölzieh-Kur. Heilung durch Entgiftung. 9. painos, Schirnerverlag.