Terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio on välttämätön kehon ja psyyken terveyden ylläpitämiseksi - "olet mitä syöt". Jos suosimme tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, vähärasvaisia maitotuotteita ja täysjyväviljaa, keho jaksaa selviytyä paremmin jokapäiväisen elämämme vaatimuksista. Varsinkin vaativina aikoina ja stressin vaivatessa voimme tukea koko organismiamme myös luonnollisilla ravintolisillä. Luonnollisessa muodossa olevat C-vitamiini (luomu-tyrnin tuore-eliksiiri), D-vitamiini ja omega-3-rasvahapot (luomulaatuiset omega-3-öljykuuri, pellavansiemenöljy ja hampunsiemenöljy) ovat loistavia valintoja. Niillä voimme tukea kehoamme ja psyykeämme parhaalla mahdollisella tavalla erityisen haastavissa tilanteissa ja elämänvaiheissa, sekä myötävaikuttaa elimistömme normaaliin toimintaan.