Eteerinen rantaminttuöljy eli peltominttu edistää keskittymistä ja sen katsotaan edistävän myös tervettä järkeä. Raikas, kirkas tuoksu on ihanteellinen huoneilman raikastamiseen. Rantaminttua voidaan käyttää myös päänsäryn ja huimauksen yhteydessä, ja sen eteerisellä öljyllä voi vaikuttaa limaaerittävästi nuhan ja vilustumisen yhteydessä. Raikas, voimakas tuoksu puhdistaa pään ja vaikuttaa piristävästi uupumustilassa.

Rantamintun eteerinen öljy saadaan vesihöyrytislaamalla koko yrtti. Rantamintulle (samoin kuin piparmintulle) on ominaista mentolin korkea osuus - tyypillinen mintun tuoksu. Rantaminttuöljyssä on 70-80% mentolia ja 15-30% mentonia. Öljyn tuoksu on raikas, voimakas, vapauttava - tuoreuden voi tuntea jokaisella hengityksellä. Eteerisellä öljyllä on vapauttava vaikutus hengitysteihin ja myös pään alueella.

Rantaminttuöljyä voidaan käyttää nuhaan, vilustumiseen  ja keuhkoputkentulehdukseen, koska sillä on voimakas antibakteerinen ja limaaerittävä vaikutus. Hengitysteitä voidaan vapauttaa höyryhengityksellä, jossa käytetään 1 tippa rantaminttua sekoitettuna 1-2 rl merisuolaa ja 2-3 litraan kuumaa vettä. Tuoksu on kuitenkin erittäin voimakas ja sopii vain terveille aikuisille. 

Minttuja kutsutaan henkisiksi öljyiksi, koska raikkailla latvanuoteilla on erityisen vapauttava ja stimuloiva vaikutus päähän ja henkisiin prosesseihin. Vain muutama tippa tuoksukivelle tai pieneen aromahöyryttimeen riittää palauttamaan täyden keskittymisen ja huomion työssä tai muissa henkisissä tehtävissä. 

Rantaminttuöljyä käytetään myös jännityspäänsärkyihin, päänsärkyihin ja migreeniin. Tähän sopii hyvin roll-on, jossa on 9 ml luomuetanolia ja 1 ml rantaminttuöljyä. Levitä otsaan, kaulaan ja ohimoille tarpeen mukaan. Varoitus: älä koskaan laita eteerisiä öljyjä silmiin! 

Rantaminttuöljy sopii virkistäväksi, vapauttavaksi ja stimuloivaksi tuoksuksi huonetuoksuna. Varsinkin kesällä kannattaa hyödyntää minttujen raikkautta. 

Vinkki: Rantaminttuöljy auttaa muurahaisia vastaan! Muurahaisia keittiössä? Ripottele 2-3 tippaa rantaminttuöljyä muurahaisten polulle ja levitä sitä niiden reitille nenäliinalla tai puuvillatupolla.  

Huomautus: Rantaminttuöljy ei sovi raskaana oleville, vauvoille eikä alle 6-vuotiaille lapsille. Sitä ei tule käyttää lämpimässä kylpyvedessä koska se voi johtaa voimakkaaseen kuuma-kylmä-tunteeseen. Rantaminttuöljyä ei myöskään tulisi käyttää sydämen rytmihäiriöissä tai homeopaattisen hoidon aikana. 

Vaikutus- ja käyttötiedot kirjallisuudesta.