K2-vitamiini on tärkeä vitamiini, joka edistää normaalia veren hyytymistä ja luiden tiheyden ylläpitoa. Jos elimistö ei saa sitä riittävästi tai keho ei tuota sitä riittävästi, olosuhteet vaativat sen tankkaamista. Ihmisen on mahdollista ottaa K2-vitamiinia ravintolisänä.

Mitä K-vitamiini on?

• K-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka voidaan jakaa K1-vitamiiniin (fyllokinoni) ja K2-vitamiiniin (menakinoni).
• Tarvitsemme K1-vitamiinia veren hyytymiseen, eli ilman tätä vitamiinia verenvuotoa ei tyrehtyisi itsestään.
• Tarvitsemme K2-vitamiinia kalsiumin aineenvaihduntaan – se edistää luiden terveenä pysymistä.

Miten saamme K-vitamiinia?
K1-vitamiini imeytyy kehoon ruoan kautta – sitä esiintyy pääasiassa vihreissä vihanneksissa, kuten parsakaalissa ja lehtikaalissa. K2-vitamiini voi imeytyä kehoon fermentoitujen elintarvikkeiden ja eläintuotteiden kautta (joka tietysti puuttuu ihmisen ollessa kasvis- tai vegaaniruokavalioinen). Lisäksi K-vitamiinia tuottavat osittain ihmisen omat suolistobakteerit. Jos elimistö ei kykene siihen riittävästi (esim. suolistosairauden vuoksi) tai jos K2-vitamiinin tarve on yleisesti lisääntynyt (esim. stressaavina aikoina), se voidaan ottaa esimerkiksi feelingin uuden korkealaatuisen ravintolisämme kautta.

Mikä on K2-vitamiinin tehtävä?

• K2-vitamiini ylläpitää normaalia verenvuoden hyytymistä.
• K2-vitamiini edistää luiden terveyttä.

Hyvä yhdistelmä: K2-vitamiini ja D3-vitamiini
D-vitamiini edistää kalsiumin imeytymistä elimistöön, K2-vitamiini säätelee kalsiumin varastointia luissa. Tämä tekee näistä kahdesta vitamiinista erittäin hyödyllisen yhdistelmän vahvojen luiden suhteen.
 
Suositus käyttöön (valmistajan suositus):10 tippaa x 1 / päivä
Saksassa DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. | dge.de - DGE)suosittelee aikuisen miehen päiväannokseksi 70-80 µg K-vitamiinia ja 60-65 µg K-vitamiinia aikuisen naisten päiväannokseksi.

Koska K2-vitamiinia suositellaan lisäravintoaineeksi?

• vegetaarisen ja vegaanin ruokavalioon
• kroonisiin suolistosairauksiin
• stressiaikaan
• osteoporoosin taipumuksessa
• verenvuoden taipumuksessa
• talvikuukausina tukemaan D-vitamiinin vaikutusta 

Huomautus:Älä ylitä suositeltua päivittäistä annosta. Lisäravinteiden ottaminen ei voi kompensoida epäterveellistä ruokavaliota. Säilytä lasten ulottumattomissa. Selvitä todellinen K2-vitamiinin tarpeesi lääkärisi kanssa. Jos käytät antikoagulanttilääkkeitä (kumariinityyppi), ota ehdottomasti yhteys lääkäriisi ennen tuotteen käyttöä.

Aineosat: ruusunmarjaöljy, K2-vitamiini (Menachinon MK-7), e-vitamiini, tyrnimarjan hedelmäihasta puristettu öljy, aroma.

Deutsch: Vitamin K2 in Hagebuttenkern- und Sanddornfruchtfleischöl